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烟台代孕网孕早期制吐饮食良方

2017/3/9 11:46:05 作者:助孕价格_烟台助孕产子网_烟台幸福贝贝助孕产子公司口碑最好

代孕的朋友!当然,孕妈咪很高兴,孕吐反应随之而来,也着实让他们太多。怎么做?下列道路系统吐饮食度过这一难关帮助代孕妈妈妈。

陈皮卤牛肉

原料:瘦牛肉,酱油,陈皮,葱,姜,白糖,酱油,水(2汤匙)。

方法:浸泡陈皮少许水,葱洗掉; 牛肉切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟; 腌好的牛肉片成热油,油炸做的东西有点; 陈皮,葱,姜爆香,再加入酱油,糖,水和一点点炒牛肉; 牛肉,并把腌制卤料,即陈皮,葱,姜,酱油,糖,焖卤汁干了,你可以吃。

营养提示:

瘦肉富含B族维生素,有助于缓解早孕呕吐的症状,也可以减少心理疲劳和不适。姜和陈皮也有助于减轻恶心孕妈咪。

烤全麦三明治

主料:1全麦面包,奶酪粉,葡萄干,杏仁,核桃,樱桃,葡萄和其他适当的酱。

方法:

全麦面包在烤箱稍微烤,捞出切成4块; 到葡萄酱和葡萄干,胡桃,杏仁和顶部樱桃的表面上加一层,然后用干酪粉撒即成。

营养提示:

葡萄干,核桃及烤吐司具有止吐,芝士粉含有丰富的B族维生素还可减少孕妈咪心情烦躁,也有利于缓解孕吐。

椰子乳贴

配料:1杯椰奶,2杯牛奶,白糖200克,5汤匙马蹄粉,红枣3枚,3杯水。

Method:

红枣,椰子和栗粉成糊状; 熬在一起糖,牛奶,红枣,李小加滑慢; 不断搅拌成糊状,一直到开,然后一碗食用。

营养提示:

这应该增加代孕后营养素的摄入,孕吐常常会影响营养物质代孕妈妈,椰奶吸收和粘贴含有丰富的蛋白质和高热量可在营养成分的早孕吸代孕妈妈帮。